Monday, 30 December 2013

Kulit Cantik dengan Buah


Siapa sih yang gak suka buah? selain enak dan menyegarkan buah juga mengandung nutrisi alami yang berguna bagi tubuh. Konsumsi buah-buahan  yang cukup ternyata juga memiliki berbagai khasiat untuk kecantikan. Nah di bawah ini ada beberapa jenis buah yang bagus untuk kulit tubuh kita cekidooot

KIWI
Buah kiwi memiliki rasa manis dan asam yang menyegarkan. Buah khas negeri Selandia Baru ini ternyata juga kaya akan vitamin C. Vitamin C pada buah kiwi besarnya 2x lipat dari buah jeruk. Vitamin C itu berfungsi membantu produksi kolagen yang bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit. Plus buah kiwi juga mengandung vitamin E yang dapat berfungsi sebagai antioksidan  yang memberikan perlindungan sel-sel kulit dari radikal bebas. 









TOMAT
Buah ini sering digunakan sebagai salah satu penambah rasa ketika memasak, tomat mengandung likopen yang berfungsi untuk melindungi kulit. Diet tomat juga dapat meningkatkan level procollagen pada kulit yang secara signifikan membuat kulit kelihatan lebih kencang.







STRAWBERRY

Strawberry memiliki kadar antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu melindungi kulit. Strawberry juga memiliki manfaat untuk mencerahkan gigi, caranya? Gigit strawberry menjadi 2 bagian kemudian gosokan ke gigi bagian dalam strawberry tersebut. Lakukan secara teratur , maka gigi anda akan menjadi lebih cerah.






ALPUKAT
Buah yang popular dijadikan jus ini tidak hanya memiliki rasa yang nikmat tetapi juga memiliki kandungan berbagai nutrisi seperti serat diet, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, potassium, magnesium, dan folat.  Alpukat juga kaya vitamin E yang membantu memperlambat proses penuaan. Minyak alpukat dapat memperkuat kulit dengan menstimulasi kolagen, sehingga mengurangi kerutan dan memperbaiki tekstur kulit. Karena manfaat inilah buah alpukat tidak hanya dikonsumsi secara langsung, tetapi sering juga digunakan sebagai bahan masker wajah.


PISANG
 
Pisang memiliki kandungan potassium yang paling tinggi. Kandungan potassium dapat membantu menjaga cairan dalam kulit agar lebih seimbang. Dengan cairan kulit yang lebih seimbang. Kulit pun akan terlihat lebih segar









No comments:

Post a Comment

 

Mega Pramita Copyright 2009 Sweet Cupcake Designed by Ipiet Templates Image by Tadpole's Notez